El consejo Silueta
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13 respuestas a “El consejo Silueta”
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Bebe mucha agua durante el dia, es el consejo más universal que existe y el más sano…
Para sentirme bien y dado que tengo muy poco tiempo libre para hacer ejercicio, dado que tengo 4 niñas pequeñitas y la menor tiene meses, lo que hago es organizar pequeños paseos y excursiones cortitas en las que nos llevamos una mochila con un pequeño picnic. Andamos mucho, hacemos fotografías de la naturaleza y lo pasamos muy bien. Procuramos tomar un desayuno que nos proporcione energia, comer muy sano, merendar fruta y cenar muy ligero. Os recomiendo dormir todo lo que necesite vuestro cuerpo aunque para ello tengáis que acostaros antes y sobre todo, reir mucho y disfrutar de la familia y amigos, porque es lo más importante para sentirnos muy bien. Si nos rodeamos de cariño, seremos capaces de brindárlo a los demás. Es como un ciclo vital, dar amor para recibirlo. Así nos sentiremos mucho mejor, buscando el equilibrio perfecto entre cuerpo y alma.
Beber abundante agua cada día, pero sin pasarme, me hacen sentir más ligera y se nota.
Por la mañana recién levantada lo primero q hago es beber un vaso de agua con unas gotitas de limón para desintoxicar mi cuerpo.
Luego para desayunar no hay nada mejor como un kiwi y unas tostaditas SILUETA!!
truco :cuando estes cansada y tu piel lo nota , haz una taza de manzanilla y cuando este fria ,aplicala con un algodon con pequeños golpecitos sobretodo cerca de los ojos y veras como se te nota mejor aspecto al despues de un rato.
mi truquito para desconectar y desestresarme es pasarme la tarde en un centro de belleza y que me den masajes,me hagan la manicura,pedicura,etc,sales relajada y encima guapisima,cosa que me hace sentirme muy bien.
Aunque suene a tópico…comer sano…con silueta lo tienes fácil! algo de ejercicio y ser muy feliz! sonrie mucho! que cuando sonríes todo se ve de otra manera..el sol brilla más..las espinacas saben más dulces..y la vecina del quinto es más agradable
Mi consejo para sentirte bien y empezar el día es desayunar agustito. Yo me preparo un zumito de naranja natural y 2 tostaditas de Silueta integral con 8 cereales untadas con margarina light, después mi dosis de cafeína y… lista para aguantar el día!
Para tener unos labios suaves y dar besos estupendos no hay nada mejor como utilizar un cepillo de dientes mojado y pasarlo suavemente sobre ellos. Después un poquito de crema hidrantante y… a besar!!!!
Cuando tengas que fijarte el pelo y te encuentres sin espuma o gomina puedes acudir al zumo de un limón o más,según la cantidad de pelo,y verás que además de fijar te aclara.A mí siempre me ha funcionado.
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nada mas levantarme un vaso de agua con un limon exprimido templadito mucha agua durante el dia y paseos por el monte a poder ser y reirse mucho
A mi lo que me hace sentir mejor es desayunar en familia y además cada vez que tengo “hambre” de esa nerviosa, procuro beber agua y me he dado cuenta que casi siempre se pasa esta sensación.
Luego un truco para compensar los helados del verano es dar paseos nocturnos después de la cena, cuando se está mas fresquito en la calle.